在这个爱美的时代，护肤仿佛已经成为女生每天不得不做的一项任务，在护肤中，不得不提的便是给肌肤补水了，但是很多人只是一味地给肌肤补水，有没有考虑过，补水方法是否错误，会不会给肌肤带来负担，接下来，痘庄将为大家指出补水的误区。

补水误区一：过于频繁敷面膜

现在无论男生还是女生，都比较热衷于敷面膜，认为面膜能很快地给肌肤带来想要的效果，于是很多人皮肤缺水的时候，就会通过频繁的敷面膜来解决皮肤缺水的问题。但是如果频繁地使用面膜，里面的成分反而会刺激皮肤，导致皮肤变得脆弱，所以面膜最好一周三次左右。记得清洗掉面膜后，一定要做好后面的护肤工作，使肌肤长时间处于保湿的状态。

补水误区二：频繁地蒸脸

现在很多女生喜欢用各种蒸脸仪器来打开毛孔，促进肌肤更好的吸收护肤品，但是凡事不能过，一旦使用过度，就会导致肌肤水分流失，变得更加干燥，同时过度蒸脸后，皮肤的代谢速度加快，肌肤分泌油脂会更加旺盛，导致肌肤更加缺水，所以不要频繁的蒸脸。

补水误区三：洗脸只用化妆水

很多人晚上卸完妆洗好脸，就只涂一些爽肤水，乳液、锁水霜等其它东西都不涂，因为讨厌皮肤油腻的感觉，只涂爽肤水的话，会感觉皮肤很清爽，但是我们需要注意的是，爽肤水并没有保湿的作用，若是没有做好锁水工作，脸上的爽肤水将会很快蒸发，甚至连皮肤原有的水分也会一起带走，导致皮肤越来越干燥，所以洗脸后不能只涂爽肤水，应该将后续的锁水工作做完整。

补水误区四：使用不适合自己肤质的产品

有些人在选择产品的时候，也不管适不适合自己，只要身边人都说效果好，便会买来使用，其实我们在使用一种产品时候，一定要考虑到自己的肤质情况，因为不是每一种产品都适合自己。

补水误区五：涂太多面霜

有些人喜欢用面霜，便会每天涂上厚厚的面霜来滋润肌肤，有些人却会感觉涂上面霜很不舒服，便不愿意用面霜，这两种做法都是错误的，面霜是一定要用的，但是一定要控制使用量，选择适合自己肌肤的面霜和用量，因为面霜时锁水的，如果使用过多，肌肤没有办法正常的呼吸，从而影响代谢和吸收。

补水误区六：大量补充水分

很多人一听到肌肤缺水，就会想，除了早晚使用护肤品之外，一定要多喝水，这样就能达到补水的效果，但是一次补充大量的水分，不但没有实质性的效果，甚至还会因为排尿带走身体内重要的锁水物质，所以，一天正常保持在1500毫升到2000毫升，满足人体的正常需求即可，肌肤补水还是要利用护肤的方式来进行补充。